全媒體記者 韓冰     通訊員 李圓圓 趙詩琦

今年的3月21日是第25個世界睡眠日，主題是“健康睡眠，優(yōu)先之選”。3月20日，駐馬店市中心醫(yī)院神經內二科在3號病房樓前開展義診活動。

活動現場，醫(yī)護人員通過測血壓、健康咨詢、快速睡眠評估、電子量表評估等方式為市民提供睡眠健康服務。針對“碎片化睡眠”“入睡困難”“打鼾”等睡眠問題，專家用通俗語言進行科普講解，告知市民助眠小竅門，養(yǎng)成良好的睡眠習慣?；顒永塾嫹?00余人次，發(fā)放科普資料200余份。

"夜間反復驚醒可能是因為呼吸暫停""午睡不宜超過30分鐘"......下午在神經內二科，主治醫(yī)師李圓圓結合臨床案例，為患者及家屬詳解睡眠障礙的識別與防治。

神經心理與睡眠障礙亞?？曝撠熑丝迪急硎荆舜瘟x診旨在喚醒公眾對睡眠健康的關注。優(yōu)質睡眠貫穿人的一生，在日常生活中注意調整生活習慣，放松心情，超重患者適量減重、減輕壓力、適量增加體力活動，早干預可有效延緩疾病進展。”

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